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【 真夏の体質改善 】

【 真夏の体質改善 】

灼熱の太陽が降り注ぐ真夏の太陽は
私たちの 心と体の英気をどんどん吸い取っていきます。
眠れない夜が続くと昼間の行動も 鈍りがちになりますね。

…

女性の多くが 社会に出る機会が多くなり
化粧をし、汗のにおいをふさいで
出かけることが多いようですが
体内では 体が悲鳴を上げています。
汗をかくことは 体の体温調整を繰り返しやっていることなので
出来るだけ 汗をかいたほうがいいでしょう。

水分をしっかり取り汗をかき 血液の循環を高め
けだるさや足の冷え性から 体を守ってください
Nityaでは あなたの体質を 少しでも変えることができるならと
様々な メニューを開発し、体質改善や正しいダイエット、冷え性改善 夏にも負けない食事など 用意してお待ちしています。

交感神経の高ぶりを抑えて 少しの時間ですが
ゆっくりとした時間を 過ごしてみませんか
一日の1時間だけを 自分の時間とし
リラックスすることで 食事も睡眠も
かなり改善されることでしょう。

肩甲骨ヨガ1


2016年7月27日(水) コメントorトラックバックはまだありません お知らせ

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