【 真夏の体質改善 】
【 真夏の体質改善 】
灼熱の太陽が降り注ぐ真夏の太陽は
私たちの 心と体の英気をどんどん吸い取っていきます。
眠れない夜が続くと昼間の行動も 鈍りがちになりますね。
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女性の多くが 社会に出る機会が多くなり
化粧をし、汗のにおいをふさいで
出かけることが多いようですが
体内では 体が悲鳴を上げています。
汗をかくことは 体の体温調整を繰り返しやっていることなので
出来るだけ 汗をかいたほうがいいでしょう。
水分をしっかり取り汗をかき 血液の循環を高め
けだるさや足の冷え性から 体を守ってください
Nityaでは あなたの体質を 少しでも変えることができるならと
様々な メニューを開発し、体質改善や正しいダイエット、冷え性改善 夏にも負けない食事など 用意してお待ちしています。
交感神経の高ぶりを抑えて 少しの時間ですが
ゆっくりとした時間を 過ごしてみませんか
一日の1時間だけを 自分の時間とし
リラックスすることで 食事も睡眠も
かなり改善されることでしょう。
